Transforme a sua vida com o poder atômico que está em você
O "Treino Atômico" é uma abordagem digital e inovadora criada para salvar vidas das doenças que mais matam no mundo, ou seja : Obesidade, Diabetes, Hipertensão, ansiedade e depressão.
O treino atômico foi criado e desenvolvido por profissionais que pesaram exatamente pelo o que você pode estar passando agora .
Temos a fórmula correta para te ajudar a encontrar a cura!
A neurociência é a chave para o emagrecimento sustentavél e alcançar uma saúde extraordinária. Através de neurociencia, você compreenderá o funcionamento cerebral e facilitará a adoção de novos hábitos saudáveis duradouros.
A nutrição é vital para o seu emagrecimento e influencia diretamente no desempenho físico e na capacidade de recuperação. você aprenderá a montar suas dietas, o papel dos macro e micronutrientes no corpo e como a alimentação adequada pode potencializar seus resultados.
O coach de emagrecimento é crucial para cultivar hábitos saudáveis essenciais para reaalizar suas tarefas dirias através de orientação personalizada, para que permaneça focado em seus objetivos e supere seus desafios.
O personal trainer desempenha um papel essencial, orientando você na jornada de emagrecimento e no ganho de massa muscular através de programas de musculação e treino funcional personalizados.
A obesidade e o sedentarismo representam uma dupla ameaça silenciosa, elevando drasticamente o risco de doenças crônicas e reduzindo a qualidade e expectativa de vida.
Prevenir diabetes e hipertensão é crucial para evitar complicações sérias, prolongando a vida com qualidade e reduzindo a carga nos sistemas de saúde.
O efeito platô no emagrecimento é um desafio frustrante, testando a paciência e a determinação ao interromper o progresso apesar dos esforços contínuos.
A ansiedade e a depressão não tratadas podem levar a consequências graves, incluindo deterioração da saúde física e mental, isolamento social e risco elevado de suicídio.
Veja o depoimento de alguns dos meus alunos.
Gostaria de agradecer ao Coach Cristiano por nos proporcionar a oportunidade de nos desafiar, aprender a dizer não. E auto me avaliar todo tempo. Aprendi que não é apenas emagrecer, vai muito mais além...entrem nessa mentoria, é para a vida!
Olá pessoal passando para contar para vocês o quanto está sendo importante para mim o Desafio. Passei um momento difícil,tive mudança no humor, fiquei muito mal. Mas alegria mais é saber que perdi gordura e peso uhuuuuuu Não deixem nada fazer vocês pararem, medite, treine, não volte mais para trás... Obrigada Cris e Lilian e toda equipe
Quero compartilhar uma grande vitória, para mim sou uma viciada em açúcar, eu tinha uma padaria e aí já sabem... foi aí que eu caí no doce que fez parte da minha vida aliviando as dores e traumas, porém me faz mal em outras áreas da minha vida. Eu tentava parar mas sempre voltava quando um gatilho era acionado, com a ajuda do Cris e participando desse grupo me sinto motivada forte e fazem 20 dias que estou sem doce e a uma semana sem vontade de comer e sem sentir nervoso, dor de cabeça ansiedade e tudo que a abstinência traz. Obrigada meu Deus pois sua Graça me alcançou e moveu pessoas para ajudar a libertar desse grande mal.
já fiz vários programas de emagrecimento e me frustrei, dessa vez esta sendo diferente sabe, estou honrando minhas escolhas e sinto que isso esta me fortalecendo em outras áreas e decisões. Me sabotei muito esse ano de todas as formas e maneiras. Começava e depois me sabotava me permitindo pequenos prazeres momentâneos. Procrastinei varias vezes em vários assuntos que poderia me levar muito além. Por isso esse desafio não esta sendo só uma questão Alimentar, esta fortalecendo meu poder de decisão e espero quie isso me traga confiança para todos os setores.
Quero compartilhar o atendimento de hoje, pessoal é impressionante como o Cris consegue desvendar nossa alma, saí dessa conversa muito motivada, inspirada e decidida a resolver meus conflitos, aos quais o Cris me ajudou a descobrir quais eram. Super recomendo o trabalho do Cris, se alguém ainda está na dúvida, deixe de lado. Ele vai ajudar a vc nortear seus caminhos baseado na palavra! Amei demais!
Criador do Método AATOM e e Idealizador do Treino Atômico
Coach de emagrecimento, Desenvolvimento pessoal e Alta Performance
Sou nutricionista desde 2019
Atendo mais de 400 pacientes em 8 países diferentes.
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O Treino Atômico é acessível a todas as pessoas, independentemente do nível de condicionamento físico ou idade. Nossos treinos são adaptáveis e personalizados para atender às necessidades de cada indivíduo.
Recomendamos dedicar de 30 a 45 minutos por dia aos treinos do Treino Atômico, mas você pode ajustar a rotina de acordo com sua disponibilidade e objetivos.
Os treinos estão disponíveis na área de membros do Treino Atômico, acessíveis através de qualquer dispositivo conectado à internet, como computador, tablet ou smartphone.
Sim! Nossa equipe de profissionais estará disponível para oferecer suporte e orientação em todas as etapas de sua jornada com o Treino Atômico.
Sim, nossos treinos são projetados para atender a todos os níveis de condicionamento físico, incluindo iniciantes. A progressão é gradual e segura.
Novos treinos são disponibilizados regularmente, oferecendo variedade e mantendo você motivado(a) ao longo da sua jornada.
Sim, nosso programa oferece orientações nutricionais para complementar seus treinos e potencializar seus resultados.
Terá acesso por 1 ano após a sua inscrição.
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Sim, para fornecer uma experiência , compartilhamento de seus resultados e aumentar sua motivação como treino atômico.
